Stages d'initiation au self-défense "Deviens ton propre héros" au Village Decathlon Mérignac

Un stage de self-défense, c'est tout à la fois une activité sportive et ludique, et une façon d'apprendre à se protéger avec confiance. Pendant les vacances, initiez vos enfants ou ados à cette pratique au Village Decathlon Mérignac. Le stage est encadré par un professionnel qualifié ayant une expertise avérée dans le domaine du self-défense et une passion pour enseigner aux enfants.

Qu'est-ce que ce stage offre à vos enfants ?

• Les différentes techniques : les différentes saisies, les mouvements simples et efficaces pour se libérer, des techniques de pieds et poings adaptées aux enfants...
• Confiance en soi : renforcement de la confiance pour réagir de manière calme et contrôlée
• Sensibilisation à la sécurité : comment rester en sécurité, identifier les dangers potentiels, et prendre des décisions judicieuses dans la vie quotidienne

Pensez à apporter une tenue de sport adaptée et une gourde.

En pratique

• Jeudis 12 et 19 février 2026 à 10h
• Pour les enfants de 7 à 12 ans
• Durée : 2h
• Tarif : 40€
• Places limitées, inscription obligatoire en ligne

© Village Decathlon Merignac